さまざまな香りのタイプ

アロマテラピーを楽しむためには、エッセンシャルオイルを使うのが基本であり、一番手軽な方法ですが、オイルの作用とは別に、香りでタイプを分けることができます。

その日の気分によって、香りのタイプでエッセンシャルオイルを使い分けてもいいでしょう。

ここでは香りのタイプについてお話します。まず一番基本的なのは、樹木の香りです。

森林浴をしているような気分になることができます。

ティートゥリー、ユーカリなどがこのタイプです。次はハーブ系です。

いわゆるハーブの香りを楽しむことができるもので、爽やかな香りです。

ローズマリーやペパーミントなどが代表的です。

次は柑橘系といわれるものです。これは、柑橘系のフルーツに代表される香りで、フルーティで爽やかな香りであり、気分が明るくなるといわれています。

グレープフルーツやベルガモット、レモングラスなどが代表的です。

女性的であり、花から抽出されるといわれるのがフローラル系です。甘い香りが特徴的で、ローズやカモミール、ゼラニウムなどがあります。

エキゾチックな香りと分類されているものもあります。

これは、不安を鎮めたり、魅惑的な気分を高めるといわれています。

代表的なものには、イランイランやサンダルウッドなどがあります。

また、香りが大変スパイシーで、香辛料から抽出されたものもあります。

刺激的で活力が生まれる香りだといわれています。代表的なものには、シナモンやジンジャー、クローブなどがあります。

エッセンシャルオイルにはこのような香りの分類があります。

作用からエッセンシャルオイルを選ぶという方法もありますが、そのときの気分で、どのような香りを選びたい、と思うかでタイプからエッセンシャルオイルを選ぶ、という方法もあります。

こうした香りのタイプ別に、いくつかのエッセンシャルオイルを持っていると、さまざまな気分に合わせて香りを選ぶことができますね。

自分のそのときの心にあわせたオイルの選択、素敵ですね。